A pasta de amendoim Fornece tudo o que o corpo precisa para sustentar o crescimento muscular pois é um alimento rico em vários nutrientes que auxiliam o progresso na academia. É um dos vegetais com maior concentração de proteína, contém gorduras boas (mono e poli-insaturadas) ,rico em vitamina E (poderoso antioxidante) e absolutamente nada de açúcar. Foi preparada especialmente para atender as pessoas que buscam por uma suplementação de qualidade em suas práticas esportivas.
Cada 15g de pasta de amendoim integral fornecem cerca de 90 calorias, o que é relativamente alto. Considerando que estas calorias são boas, isto é perfeito para quem está tentando ganhar massa muscular ou simplesmente quer ganhar peso de forma saudável
Pelo alimento ser em forma de pasta, é possível usá-lo de inúmeras maneiras, o que facilita sua dieta no Dia a Dia.
Você pode comer pasta de amendoim direto do pote, com uma colher, usar em shakes proteicos (ela se mistura muito bem com ajuda do liquidificador), consumir com frutas, com iogurte natural e muito mais (veja receitas no fim do texto).
Rica em vitaminas e minerais, a pasta de amendoim (ou o próprio amendoim) fornece boas quantidades de vários nutrientes, como:
- Biotina;
- Cobre;
- Niacina;
- Ácido fólico;
- Manganês;
- Vitamina E;
- Tiamina;
- Fósforo;
- Magnésio.
Pasta de amendoim também é rica em antioxidantes como ácido cumárico e revesratrol.
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